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実践マガジンvol.55

9月18日
発売開始!
藤野俊幸のテニス楽



実践マガジン vol.55



最小限の力で最大限のパワーとスピードを







親指と
体の内側の力を意識すると
あなたのテニス(感覚)が
180度変わるかもしれない
サーブ編





第1章   親指と体の内側の力を意識する 
第2章   スイングスピードを上げるために 避けては通れないグリップの話
第3章   内側の力を意識して段階的に練習しよう
       @ラケット面を意識する
       A親指を意識する
       B親指の付け根を意識する
       Cひじの内側を意識する
       D肩を意識する
第4章   どのポイントで力が入るかを意識して、段階的にさがっていく
第5章   バックスイングはどっちに引いていくのか
第6章   眩しい左手でバランスアップ
第7章   スライスサーブとスピンサーブ
第8章   分度器スイングを意識する
第9章   まとめ@
第10章  まとめA 別角度から見てみよう



テニス楽実践マガジンvol.55です。

さて、今回は・・・



最小限の力で最大限のパワーとスピードを

親指と
体の内側の力を意識すると
あなたのテニス(感覚)が
180度変わるかもしれない
サーブ編



ビッグサーバーを見ていて

こんなこと思いました

古くはイワニセビッチ

今はカルロビッチ・ラオニッチ

もちろん、ジョコビッチも

簡単に打っているようで

あまり、力感がないのに

最高のサーブが飛んでいく

もちろん彼らは背が高い!!

でも!!背が高けりゃあのようなサーブが打てるのか???

NO!!!!ですよね???!!!

彼らには、やっている共通点がある

そんなことを、藤野流に、皆さんに伝えたいと思っています。


…あと、こんなことを考えていました

もし??!!両腕が、足だとしたら

前足だとしたら、どこに力が入らなきゃいけないか???

バランスを取るのは、ボシキュウ!ですよね?

その親指から始まる&親指を活かしたやり方を

そして、体の内側を重視した意識動きを考えると

より簡単にパワーが出て、バランスも良くなる…って感じました

このことも

皆さんに伝えたいと思い

今回、より分かりやすいサーブから始めてみました

手法は、今までに出てきた手法を今回も使い

分かりやすく、段階的に皆さんと習得していきましょう

さあ!!

最小限の力で!!最大限のパワーとスピードを

あなたも

手に入れましょう






上の動画が見られない人はここをクリックしてみてください





藤野俊幸のテニス楽



実践マガジン vol.55



最小限の力で最大限のパワーとスピードを







親指と
体の内側の力を意識すると
あなたのテニス(感覚)が
180度変わるかもしれない
サーブ編





第1章   親指と体の内側の力を意識する 
第2章   スイングスピードを上げるために 避けては通れないグリップの話
第3章   内側の力を意識して段階的に練習しよう
       @ラケット面を意識する
       A親指を意識する
       B親指の付け根を意識する
       Cひじの内側を意識する
       D肩を意識する
第4章   どのポイントで力が入るかを意識して、段階的にさがっていく
第5章   バックスイングはどっちに引いていくのか
第6章   眩しい左手でバランスアップ
第7章   スライスサーブとスピンサーブ
第8章   分度器スイングを意識する
第9章   まとめ@
第10章  まとめA 別角度から見てみよう





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ベーシック
3シリーズ

グランドストローク編
テークバックから
テークフロントへ

サーブ編
打ち方なんて
基本的に
一つしかない

ボレースマッシュ編
しっかりとした構えが
ボレーをラクチンにする
実践マガジン
vol.1
うまい人はやっている
ちょっとした事

vol.2
バックアウト
する気がしない
抜く技術・引く勇気


vol.3
引っこ抜く技術
テークフロントへの帰還


vol.4
しなやかな腕とリスト
の振り
スライスショット導入
実践マガジン

vol.5
藤野俊幸的
スピンサーブ


vol.6
体を閉じた
トップスピン


vol.7
ハーフスイングの
すすめ

Vol.8
打点を1点に絞る
ネットはお友達
実践マガジン

Vol.9
先走らないで
先を振る


Vol.10
引くスイングで
フルスイング


vol.11
サーブ編
PARTー2


vol.12
もう一つの
抜く技術
実践マガジン
Vol.13
力を抜いた
フォロースルー緩急

Vol.14
ドロップショット

Vol.15
テニス上達のつぼ

vol.16
姿勢を良くして上達しよう
実践マガジン
vol.17
もっとラケット動かしましょう

vol.18
失敗しようがない
スライス習得法

vol.19
藤野的
スライスサーブ論

vol.20
藤野が普段
していること(練習)
実践マガジン
vol.21
「抜けば抜くほど増す
威力」
〜究極の他力本願〜


vol.22
戦略だとかセオリー
だとか言う前に
知っておかなきゃ
いけない事


vol.23
「ガットを意識すると
ラケットがショットを奏でる」
〜2種類のスライスが
コントロールされる〜


vol.24
「もっと手打ちで
もっとベタ足で」

タブーを行うとパワーと
安心が手に入る

実践マガジン
 vol.25
「打つショットと 振るショット」
自覚することと
選択すること
打つ・と、打ち返す

vol.26
藤野が今

サーブで伝えたいこと

vol.27
藤野が今
サーブで伝えたいこと
【続編】


vol.28
グランドストローク
ステップアップ講座
基本編
実践マガジン
vol.29
グランドストローク
ステップアップ講座
セカンドステップ

vol.30
グランドストローク
ステップアップ講座
サードステップ

vol.31
より実戦的に
0からのスイング
にトライしよう

vol.32
グランドストローク
ステップアップ講座
3rd STEP≪続編≫
実践マガジン
vol.33
ラケットヘッドを振る
感覚を身につけて
パワーアップ


vol.34
ななめん
転がしゃ
ホールドアップ

vol.35
スピードと確率を
上げて
サーブの達人に
近付こう


vol.36
体幹を維持して
サーブの達人に
変身しよう
実践マガジン
vol.37
勝つために
デリカシーの無い
乱暴なボレーを
練習しよう

vol.38
守りの
ブロックショットと
攻めの
アタックショット


vol.39

ボレー
支える足と
運ぶ足・止める足

vol.40
スイングスピードを
上げるためには
ラケットヘッドを振るな!
実践マガジン
vol.41
グランドストローク
ステップアップ講座
4thステップ


vol.42
軸を感じて
2本の軸を意識して

vol.43
with
on the cort2013夏
1cmであなたが変わる
ヒールマジック


vol.44
高い打点のストロークを
身につけて
あなたのストライクゾーン
を広げよう
実践マガジン
vol.45
よりダイナミックな
ショットを
ラリー・実戦で
使いこなせるようになる


vol.46
掌の中の
感覚をゲット
して
あなたのショットに
磨きをかけよう

vol.48
多くのトッププレーヤーが
やっているように
ビッグサーバーじゃないのに
ガンガン!エースが取れる
センターへの
スライスサーブ
…が!打てるようになりたい!


vol.49
速い系スライスサーブ
次のステージへようこそ!


体の回転と腕の重さを
伝えた指先ではじき
ガンガン!エースを
取っちゃいましょう
実践マガジン
vol.49
巻き込むスイングで
ボールをもぎ取れ

vol.50
我を取り払って
力を解放すると
唸りを上げて
ボールが加速する

vol.51
我を取り払って
力を解放すると
唸りを上げて
ボールが加速する
サーブ編


vol.52
ボレー
このやり方は
覚えておいた方が
いいぜぃ!

vol.53
しっかりボールを
ひっぱたくと
あなたの意思が
キッチリ伝わる


vol.54
サーブ
弾けるサーブを
覚えよう

vol.55
親指と体の内側の力
を意識すると
あなたのテニスが
180度変わる
かもしれない
サーブ編
特別編
     ダブルス

特別編1
いまさら他人に聞けない
雁行陣
基本的ポジショニング
と役割

特別編2
いまさら他人に聞けない
並行陣
基本的ポジショニング
と役割

特別編 No.3

ネットプレーヤを黙らせた
トップスピンストローク

特別編 No.4
「あなたの「失敗したらどうしよう」
「ビビッて打てない」って言う気持ちを
少しでも【楽】にしてプレーすることに、
試合に、【楽しい】っていう名の
【勇気】がもてたら
いいよね(^0^)の巻」

オンコート
LIVE DVD

on the court 2012
オンコートレッスン
LIVE DVD

on the court 2013秋
オンコートレッスン
LIVE DVD
その他
番外編



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