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実践マガジンvol.64
発売開始!
藤野俊幸のテニス楽



実践マガジン vol.64

サーブが得意な人は誰でもやっている
サーブが課題の人はプロでもやっていない
誰でもできる簡単なこと
たった3つのポイントで
バウンド後のボールが伸びる!
さあ!みんなで一緒にうまくなろう!




みんなで一緒にうまくなろうよ

〜〜サーブ編〜〜


第1章   ポイント@
       たったこれだけの事でサーブが変わる!
       このフィニッシュで振り終われ!
第2章   ボールの投げ方とサーブは似ているけど違う
第3章   ポイントA
       トロフィーポーズの真実!
       弓は1本だけしっかり引け!
第4章   ポイントB
       ラインを意識すると、簡単にボールがたたける!
第5章   ラインを意識してサーブを打ってみる
第6章   まとめ
第7章   三角形を意識する


テニス楽実践マガジンvol.64です。

さて、今回は・・・

藤野俊幸のテニス楽


実践マガジン vol.64

サーブが得意な人は誰でもやっている
サーブが課題の人はプロでもやっていない
誰でもできる簡単なこと
たった3つのポイントで
バウンド後のボールが伸びる!
さあ!みんなで一緒にうまくなろう!


みんなで一緒にうまくなろうよ

〜〜サーブ編〜〜


です!

ここに内容のすべてを書き留めています



サーブが得意な人は誰でもやっている
サーブが課題の人はプロでもやっていない
誰でもできる簡単なこと

たったこれだけ事でサーブが変わる
このフィニッシュで振り終われ
ボールの投げ方とサーブは似ているけど違う
渦は中心にいくほど速くなる
直線で振り終わるな!
これで姿勢もバランスも良くなり、ボールがバウンドン後にもっと弾む!

トロフィーポーズの真実
弓は一本だけしっかり引け!
引いたときのテンションを維持する
テンションを感じて保て!
打点を高くとろうとすると、体全体のパワーを使おうとすると
バランスが崩れてサーブがうまくいかない
右半身は、力を入れない!つり上げない、回らない!

スイングのラインを意識すると、簡単にボールがたたける
肘を高いところい上げなくていい
フォアボレーでボールをたたいてみる
肘を中心に腕を伸ばすNGのやり方を説明
ラケットは動作の最初から振らない
ラインをとった一連の動きを説明
小指から取に行き、リンゴをもぎ取る
最初から人差し指でとりにいかない
真直ぐボールをとりに行ってつかむ(手の甲の感覚でコントロール)
ラケットは振るんじゃなくて握る
語弊がないように便宜上つかんだり握ったりするが、勝手にフィニッシュに向かっていくことを説明する
どんなショットでも、右肩でボールを押さない

ラインと弓のスイングの融合

頂角を鋭くすればするほど、パワーアップ、スピードアップ、コントロールアップ、バランスアップ!

底辺を大切にする。壊さない!曲げない!回さない!ねじらない!
インパクトが四角形になったり、変な形になったりしないようにする
弓のテンションを保ち、右肩で押さない!持ち上げない!

そして、あのフィニッシュは当然のごとく、自然にあの形になる

フラットも、スライスもスピンも!センターにも!ワイドにも!

すべて誰にでもできる
簡単な!
たった
3つのポイントで!

さあ!
みんなで一緒に
うまくなろうよ!
サーブ編です!


藤野俊幸のテニス楽実践マガジンvol.64予告編 from tcakindo on Vimeo.





藤野俊幸のテニス楽



実践マガジン vol.64

サーブが得意な人は誰でもやっている
サーブが課題の人はプロでもやっていない
誰でもできる簡単なこと
たった3つのポイントで
バウンド後のボールが伸びる!
さあ!みんなで一緒にうまくなろう!




みんなで一緒にうまくなろうよ

〜〜サーブ編〜〜


第1章   ポイント@
       たったこれだけの事でサーブが変わる!
       このフィニッシュで振り終われ!
第2章   ボールの投げ方とサーブは似ているけど違う
第3章   ポイントA
       トロフィーポーズの真実!
       弓は1本だけしっかり引け!
第4章   ポイントB
       ラインを意識すると、簡単にボールがたたける!
第5章   ラインを意識してサーブを打ってみる
第6章   まとめ
第7章   三角形を意識する


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ベーシック
3シリーズ

グランドストローク編
テークバックから
テークフロントへ

サーブ編
打ち方なんて
基本的に
一つしかない

ボレースマッシュ編
しっかりとした構えが
ボレーをラクチンにする
実践マガジン
vol.1
うまい人はやっている
ちょっとした事

vol.2
バックアウト
する気がしない
抜く技術・引く勇気


vol.3
引っこ抜く技術
テークフロントへの帰還


vol.4
しなやかな腕とリスト
の振り
スライスショット導入
実践マガジン

vol.5
藤野俊幸的
スピンサーブ


vol.6
体を閉じた
トップスピン


vol.7
ハーフスイングの
すすめ

Vol.8
打点を1点に絞る
ネットはお友達
実践マガジン

Vol.9
先走らないで
先を振る


Vol.10
引くスイングで
フルスイング


vol.11
サーブ編
PARTー2


vol.12
もう一つの
抜く技術
実践マガジン
Vol.13
力を抜いた
フォロースルー緩急

Vol.14
ドロップショット

Vol.15
テニス上達のつぼ

vol.16
姿勢を良くして上達しよう
実践マガジン
vol.17
もっとラケット動かしましょう

vol.18
失敗しようがない
スライス習得法

vol.19
藤野的
スライスサーブ論

vol.20
藤野が普段
していること(練習)
実践マガジン
vol.21
「抜けば抜くほど増す
威力」
〜究極の他力本願〜


vol.22
戦略だとかセオリー
だとか言う前に
知っておかなきゃ
いけない事


vol.23
「ガットを意識すると
ラケットがショットを奏でる」
〜2種類のスライスが
コントロールされる〜


vol.24
「もっと手打ちで
もっとベタ足で」

タブーを行うとパワーと
安心が手に入る

実践マガジン
 vol.25
「打つショットと 振るショット」
自覚することと
選択すること
打つ・と、打ち返す

vol.26
藤野が今

サーブで伝えたいこと

vol.27
藤野が今
サーブで伝えたいこと
【続編】


vol.28
グランドストローク
ステップアップ講座
基本編
実践マガジン
vol.29
グランドストローク
ステップアップ講座
セカンドステップ

vol.30
グランドストローク
ステップアップ講座
サードステップ

vol.31
より実戦的に
0からのスイング
にトライしよう

vol.32
グランドストローク
ステップアップ講座
3rd STEP≪続編≫
実践マガジン
vol.33
ラケットヘッドを振る
感覚を身につけて
パワーアップ


vol.34
ななめん
転がしゃ
ホールドアップ

vol.35
スピードと確率を
上げて
サーブの達人に
近付こう


vol.36
体幹を維持して
サーブの達人に
変身しよう
実践マガジン
vol.37
勝つために
デリカシーの無い
乱暴なボレーを
練習しよう

vol.38
守りの
ブロックショットと
攻めの
アタックショット


vol.39

ボレー
支える足と
運ぶ足・止める足

vol.40
スイングスピードを
上げるためには
ラケットヘッドを振るな!
実践マガジン
vol.41
グランドストローク
ステップアップ講座
4thステップ


vol.42
軸を感じて
2本の軸を意識して

vol.43
with
on the cort2013夏
1cmであなたが変わる
ヒールマジック


vol.44
高い打点のストロークを
身につけて
あなたのストライクゾーン
を広げよう
実践マガジン
vol.45
よりダイナミックな
ショットを
ラリー・実戦で
使いこなせるようになる


vol.46
掌の中の
感覚をゲット
して
あなたのショットに
磨きをかけよう

vol.48
多くのトッププレーヤーが
やっているように
ビッグサーバーじゃないのに
ガンガン!エースが取れる
センターへの
スライスサーブ
…が!打てるようになりたい!


vol.49
速い系スライスサーブ
次のステージへようこそ!


体の回転と腕の重さを
伝えた指先ではじき
ガンガン!エースを
取っちゃいましょう
実践マガジン
vol.49
巻き込むスイングで
ボールをもぎ取れ

vol.50
我を取り払って
力を解放すると
唸りを上げて
ボールが加速する

vol.51
我を取り払って
力を解放すると
唸りを上げて
ボールが加速する
サーブ編


vol.52
ボレー
このやり方は
覚えておいた方が
いいぜぃ!

vol.53
しっかりボールを
ひっぱたくと
あなたの意思が
キッチリ伝わる


vol.54
サーブ
弾けるサーブを
覚えよう

vol.55
親指と体の内側の力
を意識すると
あなたのテニスが
180度変わる
かもしれない
サーブ編

vol.56
足は三角
手は四角
グランドストローク編

vol.57
足は三角
手は四角…2
乗せて運ぶ
トップスピン

vol.58
キャッチする感覚を中心に
ボレーとか
スライスとか

vol.59
意識改革
ストローク
ボレーは
投げるんだぁ


vol.60
よりステップアップ
するために
足元を地面から
解放せよ

vol.61
ラケットを整えると
ボールが加速する

vol.62
ラケットの潜在パワーを
呼び起こせ

vol.63
成功の扉の
開き方

vol.64
みんなで一緒に
うまくなろうよ
〜〜サーブ編〜〜
特別編
     ダブルス

特別編1
いまさら他人に聞けない
雁行陣
基本的ポジショニング
と役割

特別編2
いまさら他人に聞けない
並行陣
基本的ポジショニング
と役割

特別編 No.3

ネットプレーヤを黙らせた
トップスピンストローク

特別編 No.4
「あなたの「失敗したらどうしよう」
「ビビッて打てない」って言う気持ちを
少しでも【楽】にしてプレーすることに、
試合に、【楽しい】っていう名の
【勇気】がもてたら
いいよね(^0^)の巻」

オンコート
LIVE DVD

on the court 2012
オンコートレッスン
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on the court 2013秋
オンコートレッスン
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その他
番外編






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